- +382 68 427 713
- Zrtava Fasizma bb (рядом с Техномакс), Budva 85310
- Магазин в Баре
Икра сельди — это широко доступный и часто используемый продукт, который, несмотря на свою калорийность, имеет важное значение в рационе благодаря своим питательным и биологически активным компонентам.
Она относится к категории высококалорийных продуктов, однако её калорийность составляет 222 ккал на 100 граммов, что позволяет отнести её скорее к продуктам с умеренной энергетической ценностью.
Состав икры сельди включает ряд веществ, положительно влияющих на физиологические процессы в организме. Одним из таких компонентов является лецитин, который активно участвует в процессах обновления клеток, стимулирует кроветворение, поддерживает нормальный уровень гемоглобина и способствует регулированию артериального давления.
Кроме того, икра сельди является источником ряда минералов, таких как йод, селен, железо, кальций, магний, калий, натрий и цинк. Эти элементы особенно важны для людей, восстанавливающихся после болезней, а также для тех, кто страдает заболеваниями щитовидной железы и других эндокринных расстройств.
Икра сельди также богата витаминами — D, A, E и витаминами группы B, которые оказывают благоприятное воздействие на иммунную систему, зрение, состояние кожи и нервную систему. Таким образом, регулярное потребление икры сельди особенно полезно в холодное время года, когда организму необходима дополнительная поддержка.
Несмотря на высокую калорийность, умеренное потребление икры сельди вполне уместно в рамках сбалансированного рациона и может быть рекомендовано в качестве ценного источника питательных веществ для поддержания здоровья и нормализации обменных процессов.
Вы можете приобрести икру сельди в магазине Mix Markt у фонтана или заказать её с доставкой. Приятного аппетита!
